Gesundheitssport
Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport bietet ein vielseitiges und abwechslungsreiches Sportprogramm, das sich der gesundheitlichen Prävention sowie der Erhaltung der motorischen Beweglichkeit und Fitness verschrieben hat.
Angeleitet durch qualifizierte Übungsleiterinnen werden Aspekte von Pilates, Gymnastik und Yoga im Sportraum in Altenburschla eingesetzt, um die Teilnehmenden ins Schwitzen - manchmal aber auch zur Entspannung - zu bringen.
Ansprechpartnerin
Trainingszeiten
Ulrike Kimm
Dienstag (Pilates)
18:45 - 20:00 Uhr, Sportraum DGH Altenburschla
Mittwoch (Seniorengymnastik)
17:30 - 18:45 Uhr, Sportraum DGH Altenburschla
Das ist die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport
Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport wurde im Jahr 1991 von Ulrike Kimm gegründet. Damals noch unter dem Abteilungsnamen „Damengymnastik“, wurde vor allem für Frauen und Mädchen ein breites Sportangebot im Bereich Gymnastik zur Verfügung gestellt. Ab 1996 benannte der TSV die Abteilung in Fitness- und Gesundheitssport um, da sich auch immer mehr männliche Sportbegeisterte zur noch jungen Abteilung hinzu gesellten. Seit 2013 wird zusätzlich Pilates angeboten. Die Sporteinheiten werden seit der Gründung von Ulrike Kimm angeleitet. Sie hat mit großem Engagement und Zeitaufwand viele Qualifikationen erworben, um das Sportangebot stetig zu verbessern und auszubauen.
So erhielt die Abteilung ab dem Jahr 2000 etwa die Auszeichnung mit dem Qualitätssiegel „Fitness und Gesundheit“ . Kimm darf sich außerdem Pilatestrainerin, Yoga-Dancing-Instructorin, Fachübungsleiterin für Fitness und Gesundheit nennen.
Die Abteilung richtet sich an alle Männer und Frauen im Alter von (ca.) 25 bis 70 Jahren, die dem Alltags- und Berufsstress entkommen wollen und aktiv an ihrer Fitness und Gesundheit arbeiten wollen.
Die momentan ca. 14 aktiven Mitglieder würden sich über neue sportbegeisterte Mitstreiter und Mitstreiterinnen sehr freuen.
Was Du dazu brauchst, um mitmachen zu können?
Bequeme Sportkleidung und warme Socken sind zu empfehlen.
Pilates – was ist das eigentlich für eine Sportart?
Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport richtet ihr Übungskonzept am intensiven Pilates-Fitnesstraining aus – eine Trainingsmethode von Josef Pilates.
Pilates, entwickelt von Josef Pilates, ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Körper und Geist in Einklang bringt. Unsere Sportgemeinschaft freut sich, Pilates als integralen Bestandteil unseres Trainingsangebots anzubieten. Die präzisen, kontrollierten Bewegungen stärken nicht nur die Muskulatur, sondern verbessern auch die Flexibilität und Körperhaltung. Unabhängig von Alter oder Fitnesslevel kann jeder von den zahlreichen Vorteilen profitieren, die Pilates bietet. Tauche ein in eine Welt der harmonischen Bewegung und entdecke die transformative Kraft dieses einzigartigen Fitnesstrainings bei uns im Verein!